好运pk10彩神争8 _防乳腺癌每周吃肉别超一斤

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:小天博客 - 专注共享小乖博客资源

  在“生活办法 癌”中好运pk10彩神争8 ,乳腺癌的危险离女人不这样近。重庆医科大学附属第一医院内分泌外科吴诚义教授表示,乳房健康,一定要杜绝不良生活办法 。

  吴教授说,乳腺癌是五种典型的“富贵病”。许多不健康的生活办法 ,包括小量食用好运pk10彩神争8 高脂高热量食好运pk10彩神争8 品、吸烟、喝酒、睡眠时间少、精神抑郁和过度紧张、不足运动、晚育以及生育后不哺乳等时会增加患乳腺癌的概率。

 

  “养成良好的生活办法 ,但是坚持下去,生活办法 癌才会远离让我们让我们让我们都。”吴教授强调,预防乳腺癌就要丢掉那此不良生活办法 :在正常体重指数范围内尽但是瘦许多,少吃高脂高热量食物,每周吃红好运pk10彩神争8 肉(如猪肉、牛肉)要少于0.5公斤;不吸烟,拒绝二手烟环境;老会 运动,锻炼身体;保持心情愉快;坚持母乳喂养;控制血压和血糖值在正常范围内;限制食盐和油的摄入。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_lxjk/2011/2011072114360 .shtml

  文章整理:生活办法 好运pk10彩神争8 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!